Ganz­heit­li­che Gesundheitsberatung

für Men­schen, die Ihre Gesund­heit in die eige­ne Hand neh­men wollen
  • Typ­ge­rech­te Ernährungsberatung
  • Per­so­na­li­sier­te Ernährungspläne
    bei Über­ge­wicht, Dia­be­tes und zur Entgiftung
  • Mikro­nähr­stoff­be­ra­tung und Stressmanagement

Ganz­heit­li­che Gesundheitsberatung

für Men­schen, die Ihre Gesund­heit in die eige­ne Hand neh­men wollen
  • Typ­ge­rech­te Ernährungsberatung
  • Per­so­na­li­sier­te Ernäh­rungs­plä­ne bei Über­ge­wicht, Dia­be­tes und zur Entgiftung
  • Mikro­nähr­stoff­be­ra­tung und Stressmanagement

Die Grund­la­ge einer
ganz­heit­li­chen Gesundheitsberatung

Bist du bald Risikopatient?

Erfah­re, mit die­ser Stoff­wech­sel­ana­ly­se, ob für dich ein Risi­ko besteht, an einem Meta­bo­li­schen Syn­drom zu erkran­ken. Das Meta­bo­li­sche Syn­drom wird auch “Töd­li­ches Quar­tett” genannt und beinhal­tet die bekann­ten Erkrankungen

  • Dia­be­tes mel­li­tus Typ 2
  • Fett­lei­big­keit
  • Blut­hoch­druck
  • Herz-Kreis­lauf-Erkran­kun­gen

Nach Ein­gang dei­ner Daten wer­te ich dei­ne Ana­ly­se für dich aus. Im anschlie­ßen­den Gespräch gehen wir näher auf dei­nen indi­vi­du­el­len Ernäh­rungs- und Gesund­heits­plan ein.

Bevor du startest

Ermitt­le bit­te zur Vor­be­rei­tung fol­gen­de Daten:

  • Kör­per­ge­wicht
  • Tail­len­um­fang
  • Hüft­um­fang
  • Hals­um­fang

Metabolic Check

Ers­te Fragen

Metabolic Check

Fra­gen zum Ess­ver­hal­ten und Lebensführung

Metabolic Check

Kör­per­da­ten

Metabolic Check

Per­sön­li­che Daten (ver­trau­lich behandelt)

  • Schritt 1
  • Schritt 2
  • Schritt 3
  • Schritt 4

Bitte nennen Sie mir Ihre Ziele. Was wollen Sie verbessern? 

Bitte auswählen (Mehrfachangaben möglich)

Wann wurden Sie geboren? 

Geburtsdatum

Fragen zum Essverhalten und Lebensführung 

Ich nehme unter Dauerstress zu

Ich fühle mich generell energielos und schlapp

Ich kann nur kleine Portionen essen

Bevorzugen Sie im Urlaub eher Ruhe statt Bewegung?

Sind Sie eher distanziert und zurückhaltend?

Sind Sie nach einer Mahlzeit, egal, was Sie essen müde und träge?

Körperdaten 

Blutgruppe (Frauen finden sie im Mutterpass) optional Blutgruppentest anfragen

Gewicht (kg)

Wunschgewicht (kg)

Körpergröße (cm)

Hüftumfang (cm)

Taillenumfang (cm) (oberhalb des Beckenknochens ansetzen)

Halsumfang (cm) (unterhalb des Kehlkopfs ansetzen)

Fitnesslevel / Sport pro Woche

Persönliche Daten 

Vorname

Nachname

Telefon

E‑Mail

Ich wünsche eine unverbindliche Beratung zu

Ich wünsche mein Analysegespräch am

DSGVO-Einverständnis

Zustimmung zur Kontaktaufnahme

6 Monate Intensiv - Zurück zu deiner ursprünglichen Vitalität

28 Tage
Abneh­men & Entgiften

… hilf­reich bei …

  • Ver­dau­ungs­pro­ble­men
  • Unver­träg­lich­kei­ten
  • Haut­pro­ble­men
  • Dia­be­tes mel­li­tus Typ 2
  • Ener­gie­man­gel
  • wenn du in kur­zer Zeit bis 3 — 7 kg ver­lie­ren möchtest
28 Tage Detox - Entgiftung - Darmsanierung - Stoffwechseloptimierung - schnell zum Wunschgewicht

Lebens­lang
gesund essen

… hilf­reich, …

  • wenn du bis ‑20 kg abneh­men möchtest
  • für wei­te­re Erfol­ge nach 28 Tagen
  • zur dau­er­haf­ten Gewichtskontrolle
  • für eine Ernäh­rungs­um­stel­lung ohne Nahrungsergänzung
Viel Zeit nur für dich und deine Fragen

Vier Pha­sen
für dau­er­haf­te Vitalität

… der Weg führt durch 4 Phasen …

  • Ent­gif­tungs­pha­se
  • Umstel­lungs­pha­se
  • Rege­ne­ra­ti­ons­pha­se
  • Sta­bi­li­sie­rungs­pha­se
Gesundheitsberatung im Allgäu

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Mei­ne Unterstützung
als ganzheitliche
Gesundheitsberaterin

Für einen fokus­sier­ten und vita­len Tag, benö­tigst du drei Bau­stei­ne: Gesun­de Ernäh­rung, Bewe­gung und ein stress­frei­es Leben. Der Weg zurück zur ganz­heit­li­chen Gesund­heit lohnt sich defi­ni­tiv, denn du erhältst dadurch deut­lich mehr Lebenskraft.

Mein Wissen für deine Gesundheit

Als Ganz­heit­li­che Gesund­heits­be­ra­te­rin unter­stüt­ze und moti­vie­re ich Ein­zel­per­so­nen sowie Paa­re dabei, ihre gesund­heit­li­chen und kör­per­li­chen Zie­le zu errei­chen. Zudem ver­mitt­le ich gesund­heits­be­wuss­ten Men­schen mit Wunsch nach posi­ti­ver Ver­än­de­rung die Zusam­men­hän­ge zwi­schen gesun­der Ernäh­rung, regel­mä­ßi­ger Bewe­gung sowie aus­ge­wo­ge­ner Work-Life-Balan­ce. Dabei ste­hen für mich immer die Ver­bin­dung zur Natur und der Bio­rhyth­mus im Fokus.

Qua­li­fi­ka­tio­nen

Bist du bereit?
Kon­tak­tie­re mich!

E‑Mail: nicole@deinvitalesleben.de
Ich mel­de mich inner­halb von 24 Stun­den bei dir.

Ernährungsberatung Allgäu

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